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Préparer son premier triathlon : le guide natation
La natation est souvent la partie la plus redoutée du triathlon. Pourtant, avec une préparation adaptée, elle peut devenir votre atout. Voici comment aborder sereinement votre premier départ en eau libre.
Lire l'article →Longe-côte en Morbihan : la pratique qui fait du bien
Marchée ou nagée, la longe-côte connaît un essor remarquable en Bretagne. Découvrez pourquoi cette pratique nordique séduit de plus en plus de Morbihannais, et comment démarrer.
Lire l'article →Apprendre à nager à l'âge adulte : mythes et réalités
"C'est trop tard pour moi", "je n'ai pas la morphologie", "j'ai trop peur"… Ces croyances freinent chaque année des milliers d'adultes. Voici ce que la réalité de l'enseignement nous apprend.
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